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Step 4 - N° 43

Chakra – Il Plesso (10 parte)


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Il Plesso Solare è un chakra molto utile per il benessere del nostro corpo fisico, ed essendo un chakra di mezzo si aiuta attraverso il benessere emotivo. Il Plesso infatti si trova tra astratto e concreto, tra emozione e fisicità, tra sentimento e materiale, ovvero tra chakra del Cuore e chakra Chi. Ho compreso la sua importanza quando mi sono accorta che ogni influenza negativa proveniente da persone o entità negative, in particolare attacchi intenzionati a recare danno fisico alla vittima, colpivano sempre sul Plesso della persona presa di mira. Non è un caso se, ogni volta che si subisce un attacco o si è in presenza di un’entità negativa, si avverte un forte mal di stomaco, con fitte e talvolta bruciore, tanto da sembrare di aver mangiato qualcosa di scaduto nonostante si è certi di aver mangiato più che sano. Qualche volta, a seconda della tua emotività personale, e dell’alta negatività dell’altra persona in questione, avrai percepito che in presenza di una persona che ti detesta o che addosso ha molta pesantezza, ad esempio depressione e rabbia, ti è venuto mal di stomaco senza comprenderne il motivo, dando ovviamente colpa a quello che hai mangiato durante il pasto, senza minimamente immaginare che il dolore fosse derivato dalla presenza di quella persona. Talvolta, potrebbe esserti capitato che proprio mentre litigavi al telefono o via chat con una persona molto pressante e che cercava di avere potere su di te, ti sia venuto mal di pancia nonostante la distanza fisica tra di voi. Beh, la distanza materiale non impedisce alla sua energia di connettersi alla tua, essendo l’energia capace di oltrepassare spazio e tempo. Forse, sino ad oggi non ti è capitato tante volte e con ciò non ci hai fatto caso, o forse ti è capitato tante di quelle volte da credere di avere una malattia problematica che, senza apparente motivo, ti fa provare dei forti dolori allo stomaco. 

Molte persone soffrono di uno strano mal di stomaco che, guarda caso, quando iniziano a meditare sul Plesso diventa sempre più debole sino a scomparire del tutto. È chiaro che se una persona conosce bene le sue pessime abitudini alimentari e da quelle derivano i forti malesseri, non può incolpare la presenza negativa di un’altra persona, ma solamente il proprio stile di vita. Poiché però, non tutti ci tengono a mangiare alimenti scaduti ogni giorno, e nonostante ciò specialmente in presenza di precise persone con cui si ha un brutto rapporto avvertiamo delle forti fitte allo stomaco, è importante riconoscere che questa causa invisibile dei nostri dolori non è quello che abbiamo mangiato, bensì quello che stiamo assorbendo in quel momento, ovvero energia negativa proveniente dall’esterno. Infatti, quando siamo in presenza di una persona molto negativa nei nostri confronti, possono accaderci situazioni spiacevoli durante la giornata come dolori alla pancia o mal di testa, o altri strani malesseri, anche quelli derivanti dalla presenza di negatività. Tutto questo succede quando non meditiamo e non siamo protetti, mentre iniziando a meditare e a proteggerci questi avvenimenti si riducono sempre di più, a seconda di quanto pratichiamo seriamente. Il perché l’energia negativa subìta si concentri nel chakra dello stomaco è molto chiaro, essendo infatti il chakra che permette all’emozione di diventare fisica. Il Plesso, come la Gola, è un chakra di mezzo che ti permette di provare fisicamente le tue emozioni, per questa ragione quando sei in ansia o sei arrabbiato avverti il dolore allo stomaco, e così accade anche quando delle presenze negative ti sono accanto o ti stanno inviando energie pressanti, perché il Plesso le assorbe involontariamente provocandoti quindi dolore allo stomaco non sapendoti difendere da esse. Con la meditazione, infatti, permetti al tuo chakra di fortificarsi di energia e perciò di proteggerti dalle influenze esterne, impedendo alla negatività di entrare nel tuo stomaco e recarti danno e dolore. 

Se la negatività colpisce così tanto questo chakra, significa che è molto più importante di quanto possa sembrare. Infatti, si può credere che il chakra dello stomaco non sia poi tanto utile per la spiritualità dato che non sembra un chakra alto e dimensionale come ad esempio il Cuore o il Mente, alcuni direbbero infatti “è soltanto lo stomaco”, eppure, lo stomaco è un organo importantissimo per il nostro corpo fisico e lo è anche il Plesso Solare per il nostro corpo energetico. 

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Il Plesso è un chakra molto importante e non bisogna sottovalutarlo perché attraverso di esso possiamo nutrire positivamente il nostro corpo e la nostra energia, oppure negativamente a seconda delle scelte che facciamo. Il Plesso è il chakra dello stomaco, perciò viene influenzato anche dalle nostre abitudini alimentari, perché se abbiamo una dieta pressoché sana il nostro stomaco risulta essere più forte e il chakra meno indebolito, mentre chi mangia in modo poco equilibrato, ad esempio cibi spazzatura, risulta avere un Plesso molto più debole nonostante possa sembrare avere uno stomaco in buona salute. Il chakra del Plesso in genere risulta essere quello più debole fra tutti, perché viene influenzato continuamente anche dal cibo che ingeriamo, essendo strettamente connesso alla salute fisica anche del nostro intestino e organi vicini come il fegato, il pancreas e la milza. Non a caso, l’assenza di energia nel Plesso, ma soprattutto di energia Chi, può portare problemi a questi organi che si potrebbero curare solamente meditando. Tutto quello che mangiamo possiede un genere di energia e questo influenza anche il nostro chakra del Plesso. Ovviamente le pietanze che mangiamo non ricaricano il nostro chakra di energia, perché soltanto la meditazione può farlo; mentre lo stomaco viene riempito dal cibo fisico, il Plesso viene riempito dal cibo energetico ovvero l’energia prana. Sebbene ci sia chi possa credere il contrario, il Plesso non si riempie semplicemente mangiando, altrimenti tutti avremmo già un chakra estremamente potente, ma purtroppo non è così. 

Viceversa però, c’è da dire che quando il Plesso viene nutrito molto dall’energia, meditandoci con molto interesse, può dare sensazioni di pienezza e far passare la fame o, addirittura, indurre fame a chi è troppo sottopeso, proprio perché il chakra sa riconoscere il nostro bisogno di mangiare meno o di più, sebbene nella maggior parte dei casi tenti di rallentare la nostra fame perché riconosce che mangiamo molto di più di quanto sarebbe necessario per la nostra salute. Perciò, anche questo è un lato molto positivo, perché il Plesso tenta di avvisarci che dovremmo darci una regolata. Chiaramente il Plesso non ci blocca completamente la fame, ma ci avvisa, ci consiglia di non mangiare troppo o male, ma siamo noi alla fine a decidere se mangiare nonostante non si tratti di vera fame e ignorare il segnale del nostro Plesso, o se ascoltarlo e ignorare la fame facendo la scelta giusta per il nostro benessere fisico. In genere quando meditiamo sul Plesso contemporaneamente diminuisce la fame, ci sentiamo sazi come se avessimo già mangiato; quando diminuiamo le meditazioni, ecco che ritorna la fame nervosa che insiste durante il giorno. È infatti un chakra molto utile se vogliamo regolare il nostro organismo e le nostre abitudini alimentari, ricordandoci però che non è lui a fare la scelta, essendo solo un chakra che prova a regolarizzarci, ma siamo noi a dover decidere se ascoltarlo o se ignorarlo e fare sempre di testa nostra. Praticare uno sport è di grandissimo aiuto al chakra del Plesso, perché lo compatta e lo fortifica, rendendolo molto più elastico e diretto nei suoi poteri. Infatti, lo sport non è utile soltanto al corpo fisico ma anche a quello energetico, non a caso chi pratica abitualmente sport possiede un’aura ben più compatta rispetto a chi segue una vita troppo sedentaria e peggio ancora se soffre di obesità. 

Oltre ad avere effetti molto positivi sulla digestione e sul metabolismo, il Plesso ci permette di riconoscere – se lo ascoltiamo – quali pietanze vanno bene per il nostro corpo, quali dobbiamo aumentare necessariamente e quali invece dobbiamo diminuire o addirittura abolire per il nostro benessere fisico ed energetico, risultando molto più preciso di qualunque altra dieta dettataci dagli altri: il nostro corpo sa quello di cui ha bisogno, il problema sta nel nostro rifiuto di ascoltarlo. In un certo senso, è come se il nostro stomaco parlasse, facendoci ben intendere che un cibo nocivo non è solo quello che ci provoca mal di pancia immediato, ma anche quelle sostanze che agiscono nel nostro corpo in modo invisibile, creandoci danni che, a lungo andare (durante gli anni), potrebbero trasformarsi in gravissime malattie. Infatti, si sa che la maggior parte delle malattie deriva proprio da quello che ingeriamo dentro il nostro corpo attraverso la consumazione di determinati alimenti. 

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Sebbene all’inizio meditiamo su questo chakra per pochi minuti, a lungo andare aumenteremo il tempo per fortificarlo più di quanto già stiamo facendo. Il motivo per il quale non meditiamo sin da subito con lo stesso tempo del Chi, ma di meno, è perché il chakra dello stomaco è molto più sensibile alle sensazioni fisiche rispetto al Chi, infatti meditare 10 minuti sul Plesso sin dalle prime meditazioni, potrebbe farci provare un senso di nausea e di stomaco chiuso, non perché si sta sbagliando qualcosa o perché ci sta facendo male, semplicemente perché l’energia che entra nel Plesso ripulisce il nostro stomaco da tutte quelle sostanze nocive che per anni e anni abbiamo assimilato e questo potrebbe nauseare se la pulizia venisse forzata dalla troppa fretta. Questo è del tutto positivo ma il senso di nausea potrebbe spaventare alcune persone e farle credere che stiano sbagliando, o peggio ancora farle diminuire il desiderio di meditare sul Plesso a causa di queste particolari sensazioni che potrebbero risultare anche durature e quindi far preoccupare la persona che le sta provando. Non c’è bisogno di iniziare sin da subito a fare numeroni sperando di ottenere risultati immediati, d’altra parte non bisogna nemmeno pensare di saltare il Plesso quando si medita, basterebbe semplicemente seguire un tempo equilibrato come quello che ti ho proposto nel 1 Step e assicurarti di meditare tutti i giorni anche sul Plesso. Per questa ragione abbiamo iniziato con pochi minuti, per abituarci al riempimento del Plesso evitando cambiamenti improvvisi per poi, con il tempo, aumentare i minuti di pratica anche su questo chakra. A differenza di altri chakra, il Plesso non necessitava immediatamente di lunghe meditazioni su di esso, ma gli bastavano anche solo 3 minuti. Se hai seguito gradualmente ogni insegnamento dato sino ad oggi, passo dopo passo in modo ordinato, probabilmente ora riuscirai a mantenere un appuntamento fisso di meditazioni costanti nella tua routine, perciò da oggi potrai aumentare il tempo da dedicare al chakra del Plesso stando sulla media dei 5-10 minuti in ogni meditazione, in quanto certamente sarai diventato capace a reggerli. 

Il Plesso Solare è molto interessante perché possiede una caratteristica che lo contraddistingue dagli altri: il calore fisico molto intenso. Nonostante possa sembrare soltanto un nome, il termine Solare vuole indicare letteralmente il calore elevato che il chakra può farci provare quando ci pratichiamo e che possiamo sfruttare a nostro piacimento. Il chakra Chi è molto fisico e anche quello può farci provare caldo in tutto il corpo risultando utilissimo quando abbiamo necessità di riscaldarci, specie quando ci troviamo in situazioni di emergenza; il Plesso Solare però utilizza una diversa forma di calore, infatti si concentra particolarmente sulla parte interna dello stomaco (quindi dentro l’organo e non sulla pelle esterna del corpo!) e può sembrare di “bruciare” da quanto il calore interno è intenso. Mentre il Chi tende a scaldarci interamente il corpo e farci provare caldo come se si fosse alzata la temperatura della stanza, il Plesso ci fa provare un calore molto forte ma concentrato tutto esattamente all’interno dell’organo dello stomaco, facendoci sentire un “bruciore” interno molto bello. Infatti, il bruciore dovuto all’energia nel Plesso non è assolutamente paragonabile con il bruciore di stomaco che conosciamo come dolore, perché quest’ultimo non è un calore dolce bensì un dolore dovuto a problemi fisici; il Plesso Solare può farci sentire un fuoco dentro lo stomaco ma sarà molto piacevole, come se avessimo davvero acceso un fuoco, o giustamente un Sole, da cui deriva quel nome. Di solito questo calore non viene avvertito nei primi mesi di meditazioni, ma solamente dopo diverso tempo di pratica, per questa ragione potresti ancora non averlo avvertito. Come ogni chakra anche il Plesso potrebbe accendersi al di fuori delle meditazioni e potrebbe farti provare quel calore intenso allo stomaco durante la giornata senza che tu lo abbia richiesto, proprio perché starà iniziando un suo ciclo di caricamento e potrebbe impiegare anche un bel po’ di tempo, a causa del continuo inquinamento che riceve da quello che mangiamo e dalle influenze energetiche negative che subiamo dall’esterno che continuano ad ostacolarlo. Comunque, non c’è da farsene un’ossessione, bisogna semplicemente capire che non è anormale sentire il calore improvviso allo stomaco senza averlo richiamato, perché potrà succedere, ed è inoltre un ottimo segnale. 

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È importante infatti comprendere l’efficacia che ha il bruciore dolce dello stomaco derivato dal Plesso, che ovviamente è tutt’altra cosa del bruciore doloroso dovuto ai problemi di salute. Riconoscere la differenza dei due casi diventerà molto semplice, un po’ come hai potuto riconoscere il fastidio che ti dava l’evoluzione del chakra della Mente le prime volte che ci meditavi, dal dolore che invece ti provocava un mal di testa. Il fastidio e il dolore in questo caso erano ben differenti, a maggior ragione lo è il calore fisico dovuto al caricamento del Plesso dal bruciore doloroso dello stomaco; sebbene entrambi potrebbero essere definiti “bruciore”, nei fatti provocano sensazioni molto diverse: il bruciore del Plesso non fa male! Si parla infatti di un calore rassicurante sebbene possa presentarsi molto forte, è tutt’altro che doloroso, è un calore piacevole, bello, che ti fa comprendere che qualcosa dentro di te sta succedendo. Il bruciore dolce del Plesso per prima cosa si occupa di bruciare l’energia negativa accumulata dall’esterno e quella creata dai nostri pensieri negativi come stress, angoscia, insicurezza, che è andata a formare degli addensamenti energetici nel nostro Plesso. Subito dopo, si occupa di bruciare le sostanze nocive che anno dopo anno abbiamo accumulato e che lo stomaco, il fegato, il pancreas e la milza non erano riusciti ad espellere, trattenendole al loro interno e rischiando di creare con il tempo patologie anche gravi, di cui sempre più persone stanno soffrendo. Meditare sul Plesso aiuta gli organi interni a restare sani per più tempo, grazie anche all’aiuto del Chi. Il Plesso, con il suo calore, ci permette di evitare dolori e malattie che ci sarebbero dovuti arrivare se non avessimo mai iniziato a meditare, tenendo al di fuori del nostro corpo gli attacchi esterni che sarebbero voluti entrare per creare danni fisici anche molto gravi. 

Come ho già detto, il calore non necessariamente si sentirà sin dalle prime meditazioni, potrebbero passare anche molti mesi di pratica costante prima di sentire i primi accenni di calore, ma la particolarità è che non avverrà gradualmente ma sarà di un calore intenso molto alto che ti lascerà di stucco, prendendoti di sorpresa. Una tecnica veloce che aiuta a ripulire il proprio stomaco dalle energie pesanti e dalle sostanze nocive ingerite, e a sentire il calore del Plesso, è quella di respirare prana blu all’interno del Plesso e visualizzare con forte intenzione un fuoco blu che si accende dentro lo stomaco e brucia tutta la negatività energetica e fisica presente in esso e nell’intestino. Questo fuoco deve avere l’intento di riscaldare e bruciare ciò che ci crea danno, aiutandolo respirando prana dentro il plesso così da renderlo sempre più forte e caldo. Questa tecnica può essere usata fuori dalla meditazione ma qualche volta la si può anche incorporare all’interno della sessione meditativa perché si tratta di una pulizia aggiuntiva, purché non distragga troppo dalla vera meditazione sui chakra che non deve essere sostituita. Alcune persone potrebbero notare più semplicità a riscaldarsi utilizzando il Plesso piuttosto che il Chi, e questo non è poi tanto strano, essendo il Plesso un chakra molto caldo: non a caso chiamato Solare. 

Il chakra del Plesso è molto importante per la nostra salute fisica, infatti è quello che più viene attaccato dalle presenze negative per poterci abbassare la salute. Quando subiamo un attacco è tipico provare un forte mal di stomaco, con fitte molto dolorose simili ad aghi che tentano di bucarcelo. Quando avverti sensazioni simili, concentrati immediatamente sul respirare prana dal Plesso, respirando grandi quantità di prana bianca o blu a seconda dell’esigenza e concentrandoti sul benessere del tuo stomaco senza perdere altro tempo. È molto importante che impari a reagire subito al dolore anziché aspettare che passi da solo, permettendogli invece di peggiorare solamente le cose a causa della tua debole reattività. 

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Durante alcune giornate, mentre starai svolgendo faccende del tutto Low, potresti percepire il Plesso agitato, come se si muovesse e volesse attenzioni. Questo è un sintomo di abbassamento energetico che vuole avvisarti di caricare maggiormente di energia il tuo chakra perché sta avendo forte esigenza, dovendoti proteggere da energie negative più forti del solito che vorrebbero entrare per creare danno fisico interno. È bene prestarci attenzione e non ignorarlo, poiché si tratta della tua salute fisica e non solo di quella energetica che potresti ritenere meno importante. Nei periodi di maggiore influenza negativa e in cui ti rendi conto di essere maggiormente sotto minaccia energetica, è consigliabile aumentare tantissimo le meditazioni sul Plesso, perché sarà il chakra che più verrà attaccato ed è importante partire preparati. In genere non ci sarebbe bisogno di meditare tanto su di esso, ci teniamo ad avere i chakra equilibrati tra di loro senza averne uno “troppo” carico rispetto agli altri; però quando si parla di attacchi che si presentano con fortissimi mal di pancia insopportabili per più giorni, è bene aumentare immediatamente le meditazioni sul Plesso, praticando anche qualche ora di meditazione solamente su quel chakra (senza però tralasciare gli altri durante il giorno, compiendo sempre anche delle meditazioni sui 5 chakra), per evitare che gli attacchi entrino e provochino dolore fisico. Non c’è bisogno di fare questa scelta se non sei sotto attacco, ma se lo sei, e te ne rendi conto a causa dei dolorosissimi mal di pancia, diarrea e vomiti che gli attacchi recano alle persone poco protette, allora è importantissimo riparare l’energia del proprio stomaco aumentando le meditazioni sul Plesso. Chiaramente se scopri di essere sotto attacco per un periodo della tua vita è importantissimo che aumenti le tue difese energetiche (Protezione Psichica), le meditazioni giornaliere e la tua presa di coscienza. Non importa se credevi di stare facendo abbastanza, perché se subisci attacchi è chiaro che non era abbastanza! Perciò bisogna correre al riparo e recuperare subito tutto il tempo perduto. 

Meditare costantemente ogni giorno senza saltare, ti permette di proteggerti in anticipo, per evitare che questi attacchi riescano ad entrare ora e in futuro, eliminando anche quelli che erano già al tuo interno da tempo ma che silenziosamente vivevano dentro di te senza che te ne accorgessi. Se soffri quindi di forti mal di stomaco anche gravi, è probabile che tu stia passando proprio ora un periodo di forti influenze negative, pertanto ti consiglio di aumentare le meditazioni sul chakra per riempirti di prana e curare lo stomaco affinché non senta più dolore e gli attacchi non riescano più ad entrare. 

Il Plesso è molto utile anche nei momenti in cui ti inoltri in luoghi che sai già ti porteranno energia negativa, ad esempio andando a casa di una persona molto negativa nei tuoi confronti, perché essendo il chakra del Plesso molto emotivo e tendente ad assorbire i sentimenti che poi renderà fisici e concreti, ti permetterà di proteggerti meglio dalle influenze delle persone che ti inondano di pessime energie; è molto utile anche quando passi per luoghi in cui sono accaduti fatti terribili e che contengono ancora energia molto dolorosa e pressante. In quei casi, respira prana dentro al tuo Plesso mentre stai camminando, rimanendo cosciente del tuo chakra anche se non senti dolore o necessità di farlo, perché ti aiuterà a non far entrare l’energia negativa che ti circonda evitando quindi di assorbirla e subirla più tardi. La stessa tecnica utilizzala ogni qualvolta sai che starai per mangiare qualcosa di poco sano e che potrebbe anche recarti dolori fisici (ad esempio quando mangi qualcosa che sospetti possa farti del male, non conoscendo bene la pietanza o l’affidabilità di chi l’ha cucinata) rimanendo cosciente del tuo Plesso per tutta la durata del pasto, respirando prana in esso proprio nel mentre che stai mangiando, per evitare che il cibo ingerito possa crearti problemi di digestione, dolori e bruciori, gonfiore e pesantezza. Questo è un trucco molto importante e che non devi sottovalutare, perché potrà salvarti da batteri e piatti andati a male che avrebbero dovuto bloccarti per una settimana con nausea, diarrea e vomiti, ma che ti eviterà tutti questi problemi. Se puoi evitare problemi di salute pratica tutto il necessario e noterai la grandissima differenza. È chiaro che, se smetterai di meditare sul chakra del Plesso, questo potrebbe ricominciare a farti male quando assorbirà le influenze negative intorno a te. Essendo il chakra del Plesso molto connesso alla salute del tuo corpo fisico, concentrati sul tenerlo attivo e ben carico senza mai sottovalutarlo, perché è molto più importante di quello che sembra. 

In conclusione, il chakra del Plesso è molto connesso sia all’emotività che alla fisicità, infatti è capace di rendere “fisico” un sentimento, un’emozione, e te ne sei certamente reso conto nei casi in cui l’emozione che stavi provando fosse negativa e a seguire ti è arrivato il mal di stomaco: il Plesso traduce il sentimento in sensazione fisica, perciò ti consiglio di prestare attenzione a quali emozioni provi. Il Plesso ti protegge dagli attacchi che vorrebbero provocarti danni fisici: ecco perché è necessario che tenga il tuo Plesso sempre ben carico, affinché possa fare un buon lavoro. Se avverti dolori allo stomaco significa che il tuo Plesso non è abbastanza carico per riuscire a reggere il peso di quegli attacchi, quindi aumenta la meditazione su di lui! Da oggi, ti consiglio di aumentare i minuti di meditazione su questo chakra, in tutte o in quasi tutte le meditazioni giornaliere, meditando dai 5 ai 10 minuti ogni volta su questo chakra. Di conseguenza la sessione di Meditazione raggiungerà circa i 35 minuti di tempo in totale, ma non essere pignolo, perché se allunghi le tue meditazioni anche ai 40 minuti di certo non fai male a nessuno. Buona Evoluzione! 

Fine pagina 5 su 5. Se hai gradito l’articolo, commenta qui sotto descrivendo le tue sensazioni durante la lettura o la pratica della tecnica proposta.

380 commenti
  • Viviana - 21:14 08/09/21

    Questo utile articolo pone l'attenzione sull'importanza di un Plesso ben carico. Combattere addirittura le sostanze nocive ingerite con il semplice ricaricare il Chakra del Plesso, e/o purificarlo con il fuoco blu, è un'arma potentissima. Come per ogni Chakra ha una funzione di cui non potremmo fare a meno. Quante cose ci insegni Angel, grazie!

  • BlueRose Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 - 23:23 07/09/21

    In vari documenti accenni o parli più approfonditamente del legame tra alimentazione, salute fisica e salute energetica, e questo documento chiarisce ancora di più quanto questi siano strettamente collegati. Il Plesso è il chakra che trasforma l'energia in concretezza, meditare su di esso rinforza e compatta la nostra aura, ci rende più resistenti a quelle influenze ed attacchi che prima riuscivano a entrare e a manifestarsi in dolori, problemi fisici e malattie. Prima di entrare in ACD convivevo praticamente tutti i giorni con un mal di stomaco fortissimo, intenso e duraturo che spesso mi rovinava intere giornate, insieme ad innumerevoli altri problemi a tutto l'apparato digerente. Questo è il primo cambiamento che ho notato iniziando a meditare (e proteggermi!), così evidente che non avrei mai potuto negare. E ancora oggi è un chakra che mi stimola a rimanere più cosciente, a respirare prana dentro di lui per sentirmi più forte e salda emotivamente, che funge da campanello d'allarme, che non aspetta altro di essere notato e nutrito per trasformarsi da punto debole a punto di forza per proteggermi e reagire alle energie negative e attacchi. Mi capitava spesso di aumentare i minuti su questo chakra durante la meditazione, seguirò volentieri le indicazioni di questo documento per allungare più spesso i minuti su di esso, è come se rendesse le meditazioni più profonde e complete. Inoltre la tecnica del fuoco blu per purificarlo e purificarci dalle energie negative è una bomba! Grazie infinite Angel per tutti questi insegnamenti fondamentali, per tutte queste informazioni su un chakra così fodamentale!

  • Diffratto Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 11:59 07/09/21

    Bellissimo articolo! E' davvero incredibile leggere queste righe e riflettere sul mio percorso in ACD! ricordo molto bene quando, prima di iniziare il Percorso, soffrivo di terribili mal di stomaco a orari e periodi precisi (erano tutti attacchi molto forti e ben mirati) e non avevo idea di come arrestarli o quale potesse essere la causa di così tanto dolore. Oggi mi ritrovo a meditare sul Plesso e a sentire il calore interno che descrivi nel documento, a volte così forte da sudare come se avessi bevuto litri e litri di zuppa bollente! La sensazione benefica del calore del plesso è molto particolare da spiegare, è come se gli organi interni fossero incandescenti (ma in senso buono), altre volte mi sembra di avere una palla infuocata che irradia calore dall'interno del corpo e quindi sento un caldo "interno", a differenza di quando fa caldo all'esterno e il calore si avverte sulla pelle. Inutile dire che i mal di pancia, stomaco, fitte ai reni, e ogni altro dolore che prima subivo in maniera forzosa e inarrestabile oggi sono un lontano ricordo, e tutto grazie alla consapevolezza di questo bellissimo Chakra.

  • Davide (Dan) Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 01:24 07/09/21

    Ho aumentato i minuti sul Plesso come indicato da questo doc e ne sento già i benefici, già da prima sentivo il bisogno ogni tanto di aumentare i minuti su questo chakra, che sentivo indebolito a causa di stress, nervosismo, ansie e un sacco di altra spazzatura di cui prima ce se ne libera e meglio è! Il calore al chakra del Plesso lo sento in modo più distinto rispetto al Chi, e mi piace veramente un sacco, è un dolce tepore che può diventare anche molto caldo, ed è veramente piacevole. Nei periodi più freddi mi alleno molto a tenerlo caldo e mi piace un sacco, oltre che mi fa veramente bene. Devo anche dire che grazie alla meditazione di ACD, fortificando il plesso, ho osservato numerosi benefici anche nella mia alimentazione, infatti molti cibi non sani ora mi fanno proprio schifo mentre apprezzo molto di più alimenti salutari che prima non amavo molto. Questo chakra è davvero molto importante soprattutto perché viene appunto preso molto di mira da un sacco di cose, e ho potuto osservare come sentimenti negativi lo spremano veramente forte, facendo entrare sofferenza e problemi. La meditazione di Angel mi ha migliorato la vita anche sotto questo aspetto, perché fortificando il Plesso sono cambiate molte cose, soprattutto mi rendo conto che ho lasciato andare anche molti pesi emotivi che mi portavo dietro, e tutti meriti vanno unicamente ad Angel e alla sua meditazione. Questo chakra lo tengo spesso sotto controllo, dedicandogli anche sessioni aggiuntive, perché è quello che sento più facilmente che si scarica o che ha qualcosa che non va. Grazie mille Angel!

  • Chiara Calien Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 23:02 06/09/21

    Rileggere questo documento è stato importantissimo, mi sono accorta che diverse cose le avevo proprio dimenticate! Da quando ho iniziato a meditare su di esso, ho notato come nel tempo ho imparato sempre di più ad ascoltarlo preferendo certi tipi di cibi piuttosto che altri e a riconoscere la vera fame da quella indotta da influenze esterne. Il calore che percepisco durante la meditazione non ha nulla a che vedere con quello negativo accompagnato da sensazioni di ansia, anzi sento una grande sensazione di pienezza e di pulizia! Utilissimi anche i vari insegnamenti su come utilizzare il Plesso durante i pasti e di fronte alle situazioni negative!Grazie Angel, come sempre sei un portento!:)

  • Notte Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 22:43 06/09/21

    Ricordo che prima di trovare ACD mi capitava di soffrire di nausea, ma da quando pratico la meditazione sui 5 chakra non mi è più accaduto. Inoltre, seppure io ci tenga ad avere un'alimentazione corretta controllando, per quanto ne sia capace, non solo la qualità ma anche la quantità, devo ammettere di averlo sempre fatto con un eccessivo sforzo di volontà, subendo attacchi di fame che cercavo di controllare. Invece con la meditazione tutto questo non succede più, la fame si è naturalmente ridotta. Resta il desiderio di mangiare cose gustose, ma ho finalmente imparato a discernere la fame reale da quella per noia. Metterò subito in pratica i diversi consigli appresi in questo nuovo documento che arrivano nel momento più opportuno. Perciò da adesso sarò felice di aumentare i minuti di meditazione, essendo il Plesso un chakra che finalmente riesco a percepire meglio. Inoltre non vedo l'ora di provare a ripulirmi dalle energie negative con l'aiuto del fuoco blu e metterò in pratica il consiglio (utilissimo soprattutto nel mese che sto vivendo) di rimanere cosciente del Chakra e respirarvi prana mentre mi trovo in particolari luoghi o in presenza di determinate persone. Grazie anche per il consiglio di fare lo stesso quando si stanno mangiando determinati alimenti. Fermo restando che la regola resta, per quanto possibile, quella di mangiare sano, non sempre si riesce ed è bello sapere che si possono limitare i danni praticando nell'immediato.

  • France Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 22:23 06/09/21

    Effettivamente mi capita spesso di aumentare il tempo di meditazione sul plesso perché non mi sembra abbastanza, a questo punto imposterò proprio il timer con più minuti anche per lui. Grazie per l’interessantissimo articolo, ho sottovalutato spesso il plesso pensando fosse poco importante, invece anche lui ha le sue importantissime funzioni per il nostro benessere. Grazie anche per i consigli e per le tecniche da sfruttare fuori dalla meditazione, mi è più chiaro quando può essere meglio concentrarsi su di lui.

  • Chiara Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 22:12 06/09/21

    il plesso è più importante di quanto sembri, molte volte sento di aver bisogno di praticarci alcuni minuti in più, infatti non seguo il tempo ma lo carico finchè non mi sento di cambiare chakra, molto probabilmente succede perchè lo scarico facilmente. tantissime volte mi è capitato di sentire un peso allo stomaco dovuto alle emozioni negative, infatti su questo ci lavoro da tempo, e ho ancora strada da fare. grazie per il documento, mi ha aperto gli occhi su alcuni problemi

  • LauraF Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 20:49 06/09/21

    Il chakra del Plesso puo' aiutarci in molte situazioni, ma deve essere ben carico e forte, diversamente potrebbe non essere in grado di proteggerci dagli attacchi. Ricordo alcune situazioni in cui ho avuto forti problemi di stomaco e, ripensandoci.., ero proprio in presenza di persone negative. Rimanendo coscienti del Plesso e respirando prana da esso si possono evitare queste situazioni debilitanti e dolorose, anche nel caso ci si trovi in luoghi negativi o si stiano mangiando cibi sospetti. Mi sarebbe servito molto avere queste informazioni in passato, ma anche adesso mi sono utilissime!! Ho aumentato da tempo i minuti di meditazione su questo chakra, resta comunque quello che percepisco meno, dovro' dedicargli delle sessioni singole. Grazie dei consigli preziosissimi..

  • arLOVE Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 - 20:45 06/09/21

    Grazie mille per tutti o preziosi consigli! L'articolo spiega davvero bene, e in maniera dettagliata, tutti i benefici di una corretta Meditazione sul Plesso! All'inizio ho sottovalutato la sua importanza ma, con il passare del tempo e un po' di esperienza, ho percepito tutti i grandissimi benefici sia sul mio corpo fisico che su quello energetico! Spesso mi è capitato che in presenza di persone negative o situazioni stressanti mi arrivassero delle fitte abbastanza intense allo stomaco! Per fortuna da quando medito cerco di prevenire anziché curare e spontaneamente ho aumentato di qualche minuto la meditazione su questo fantastico Chakra! Il calore lo sento da circa un annetto ed è vero che è piacevole e per niente paragonabile al bruciore che proviamo quando stiamo male! È un Chakra che ha molte capacità e mi dispiace averlo sottovalutato inizialmente! È un errore che non commetterò mai più! Grazie per tutto, Angel ❤️

  • Massimo Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 20:25 06/09/21

    Bellissimo anche questo documento sul Plesso! Come hai spiegato, il bruciore provocato da questo chakra è una sensazione molto positiva, intensa e meditando capisci subito che qualcosa di buono sta accadendo mentre la percepisci. Infatti ha un notevolissimo effetto di pulizia energetica ed è inoltre molto evidente anche a livello fisico, perché tante volte trasmette quel particolare calore interno capace di farti sentire il caldo anche nei periodi più freddi. I differenti tipi di calore che provocano Chi e Plesso sono molto complementari! La tecnica del fuoco blu in questo chakra è tanto semplice quanto efficace e di rapida esecuzione, oltre al fatto che si possono notare subito i risultati. A me piace tantissimo! Come sempre ci hai dato indicazioni e informazioni utilissime, sia su come sfruttare al meglio il Plesso in caso di attacchi, sia sul suo utilizzo anche in ambiti differenti, dal difendersi da luoghi che hanno energie molto pesanti e negative all'evitare eventuali danni che potrebbero causarci pasti per nulla salutari. Tutte informazioni preziosissime e da mettere assolutamente in pratica! Grazie mille Angel!

  • Babi999 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta - 20:04 06/09/21

    Arriva giusto in tempo questo documento. In questi giorni mi succede spesso che quando mi danno certe informazioni che non gradisco oppure come è successo ad esempio oggi pomeriggio al telefono con mia madre che si lamenta in continuazione e che continua a ripetere tutte le cazzate che sente in tv e che continua a ripetermi che devo vaccinarmi, stare in obbedienza 😒( quando mi dice così la mando a fanculo per direttissima!!! E già così il mio plesso si rilassa!) etc sento delle piccole fitte all’altezza del Plesso così gli presto attenzione e subito passa. A volte capita che sento il bisogno di prestargli un po’ più di attenzione ma in generale non ho mai avuto particolari dolori di pancia… però una cosa che dovrò prendere l’abitudine di fare è quella di prestare attenzione al plesso prima di mangiare e mentre mangio perché innanzitutto non mi preparo più da mangiare da sola ma lo fanno gli altri per me e poi perché non solo non mi fido di ciò che mangio ma anche di chi lo prepara… grazie Angel 😘😘😘😘😘

  • Morpheus - 19:28 06/09/21

    Il Chakra del Plesso è molto utile per il benessere fisico ed, essendo situato tra il Chakra del Cuore e il Chi, si trova tra fisicità ed emozione, ovvero tra sentimento e materiale. Quando subiamo un attacco negativo, molte volte esso si ripercuote sul Chakra del Plesso, originando dolori o fastidi allo stomaco. Naturalmente, dobbiamo escludere i disturbi che possono derivare da un’alimentazione scorretta. Se, guarda caso, questi dolori ci vengono proprio durante determinate situazioni o in vicinanza di una certa persona, allora, probabilmente, possiamo pensare subito ad un’influenza negativa. Il Chakra del Plesso è il Chakra più debole, se guardato nell’ottica fisica, perché viene influenzato molto da ciò che mangiamo e dalla qualità della nostra dieta: più mangiamo sano, più questo Chakra sarà forte energeticamente, al contrario, se mangiamo in modo scorretto, esso dovrà utilizzare l’Energia della Meditazione per evitare dolori e malattie che potrebbero colpire gli organi intorno ad esso. Meditando bene sul Chakra del Plesso, esso può riconoscere se il nostro corpo ha bisogno che mangiamo di più o di meno e darci un input; starà a noi, poi, decidere se ascoltarlo o meno. Lo sport fortifica il Chakra del Plesso ed anche il Corpo energetico. Il Plesso ci dà informazioni anche sul cibo che dovremmo mangiare perché il nostro corpo ne è carente: esso sa ciò di cui il nostro fisico ha bisogno, anche per evitare danni che potrebbero causare, a lungo andare, malattie. Finora abbiamo sempre meditato per 3 minuti sul Plesso per evitare sensazioni fisiche troppo forti se fossimo stati lì di più, però, ora che è da un po’ che meditiamo, possiamo aumentare il tempo, passando a 5-10 minuti. Mentre il Chakra Chi, meditandoci sopra bene, può farci provare esternamente un calore che si estende anche in tutto il corpo, il Chakra del Plesso può farci provare molto calore tutto concentrato nello stomaco. Potrà succedere di sentire calore anche al di fuori della Meditazione perché ogni tanto può attivarsi. Questo perché ripulisce prima dalle energie negative e poi dalle sostanze nocive accumulate. Il calore all’interno del Plesso si potrà sentire dopo vari o molti mesi di pratica e avverrà abbastanza all’improvviso. Ogni tanto, al di fuori della Meditazione, per bruciare le sostanze nocive e ripulire gli organi vicini al Plesso, si può utilizzare, con questo Intento, la Prana blu, immaginando proprio un fuoco blu all’interno del nostro Plesso. Il Plesso è il Chakra che viene più frequentemente attaccato dalle influenze negative che di solito si manifestano con fitte allo stomaco; in questi casi è importante reagire subito assorbendo Prana bianca o blu. Se ci sono dei periodi in cui veniamo maggiormente attaccati da influenze negative (e quindi abbiamo dolorosi mal di pancia, vomito, diarrea), è bene caricare molto il nostro Plesso. Naturalmente, bisognerà aumentare anche la Protezione Psichica. Si può anche caricare preventivamente il Chakra prima di andare in luoghi in cui ci sono persone che ti influenzano negativamente oppure si può respirare Prana se si sta passando per un luogo dove sono accaduti fatti negativi. Anche se si è incerti della salubrità di un piatto, si può respirare Prana nel Plesso per tutto il pasto, evitando così successivi problemi o dolori. Concludendo, il Chakra del Plesso è connesso sia all’emotività sia alla fisicità perché può rendere fisico un sentimento/emozione.

  • Gio - 18:18 06/09/21

    Rileggo questo articolo almeno una volta al mese (tranne negli ultimi 2 mesi che ho avuto tanti articoli da recuperare) perché sento che mi dà un aiuto e contiene cose importanti. Questa volta, mi sono accorto che spesso non facevo caso (oppure dimenticavo subito) ai tantissimi suggerimenti. Ritenevo che quello più importante fosse quello di tenere l'attenzione sul plesso quando ci accorgiamo che stiamo per essere sotto "Attacco" ma rileggendo quest'ultima volta mi sono accorto che ci sono TANTISSIMI suggerimenti. Come quello di tenere l'attenzione sul plesso durante tutto il pasto, se riteniamo (oppure sospettiamo) che ci possa fare male, inoltre pensavo che il fastidio allo stomaco dipendesse dalle numerose cene con i parenti di questo periodo, invece, proprio mentre rileggevo questo articolo mi sono reso conto che sono i sentimenti negativi sia miei (in questo periodo sono ansioso per tutti i divieti e le restrizioni che ci sono) che delle persone che mi stanno "vicine" (colleghi, parenti, amici...) che mi pensano spesso e non con sentimenti felici, alcune volte sento proprio il dolore allo stomaco, capisco che non è naturale, ma non so come reagire, anche perché dura alcune ore anche dopo che ci pratico su, penso che sia dovuto alle energie negative dei luoghi e delle persone che frequento, ma rileggendo mi sono accorto che alcune volte non è dolore ma FASTIDIO e non spiacevole quindi ho pensato, che sia un ciclo di caricamento? Oggi, rileggendo l'articolo ho realizzato che in base alle situazioni dell'ultimo mese molte energie negative hanno scaricato ed appesantito il mio Plesso ma ho anche scoperto che basta praticarci un po' di più per togliere i fastidi e sistemare le situazioni più tese.

  • ile376 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 18:13 06/09/21

    Che bel documento! A me è capitato proprio quello che c'è scritto, ovvero che in presenza di una persona molto negativa mi veniva spesso mal di stomaco associato a forte mal di pancia.. ed ho compreso che era quella persona che mi trasmetteva tuto ciò e l'ho eliminata completamente dalla mia vita. Ultimamente però ho ricominciato ad avere ogni tanto delle fitte allo stomaco, soprattutto la mattina appena sveglia, e credo che questo succeda quando la sera prima non mi proteggo abbastanza forte, vuoi per stanchezza o perchè credo che la protezione fatta li sul momento possa bastare, ma la mattina quando sento le fitte devo ricredermi e impormi di proteggere di più e meglio. Molto interessante l'aumentare il tempo di meditazione sul Plesso proverò a portarlo a 5 minuti così da poterlo aiutare a ripulire quelle sostanze nocive accumulate in anni ed anni. Capito meglio l'importanza di questo chakra per quel che concerne la salute fisica e quanto sia importante assorbire prana al suo interno mentre si stanno ingerendo alimenti che potrebbero essere nocivi per il nostro stomaco, anche quanto sia importante fortificarlo in presenza di persone o luoghi negativi o se si è sotto attacco energetico, oltre che proteggersi meglio ovviamente. E' un chakra che da dei segnali forti e ci avvisa quando stiamo subendo attacchi facendoci provare forti dolori e questo dobbiamo sempre tenerlo a mente e non sottovalutarlo mai.. abbiamo il Plesso che ci allerta quindi cerchiamo di esserne coscienti.