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12 – Il Pensiero – Il Silenzio Mentale (1 parte)

il pensiero - il silenzio mentale

 

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La chiave per il Risveglio Spirituale è il silenzio mentale, anche detto non pensiero o assenza di pensiero. La Meditazione ti permette di imparare il non pensiero e migliorare le tue sensorie, quindi le tue capacità psichiche ed extra-sensoriali. Il pensiero però non è solamente quello in cui ci si imbatte durante la Meditazione, ma quello che possiedi in qualunque momento di ogni singolo giorno. Il pensiero è ciò che ci rende più evoluti degli animali e più lontani dall’evoluzione spirituale, è la nostra forza e la nostra condanna. Questo perché il nostro pensiero non è unicamente scelto da noi, ma viene influenzato anche da ciò che ci circonda. Attraverso il pensiero possiamo riflettere su cosa ci fa bene e cosa invece ci fa sbagliare, ma cosa succede quando i pensieri che passano nella nostra mente non sono del tutto nostri? Nasce il Dubbio: non sai quale sia la scelta giusta da seguire, perché due voci contrastanti ti dicono cosa fare, senza lasciare spazio alla verità. Ecco a cosa serve praticare il silenzio mentale: per impedire alle voci di confonderti e lasciare che sorga la soluzione veritiera che ti permetta di fare la scelta più giusta e completa, senza lasciarti inciampare in una mezza verità.

Se il pensiero fosse completamente tuo, senza subire nessuna influenza dall’esterno e variazione a seconda del volere altrui, avresti una completa connessione con il tuo Sé superiore. Ti direbbe volta per volta quale scelta risulterà la migliore per il futuro che ti attende e quindi quale invece scartare, senza lasciarti alcuna ombra di dubbio. Invece molto spesso ti ritrovi nel dubbio, o, peggio ancora, fai scelte che con assoluta certezza ritieni le migliori; per poi scoprire, anche dopo anni di distanza, che si trattava di decisioni sbagliate. Chissà quante volte ti sei detto “… Se solo lo avessi saputo!” oppure “Me lo sentivo, sapevo che fosse la scelta sbagliata… Perché l’ho seguita comunque?” ma non puoi fartene una colpa perché i tuoi pensieri erano troppi, non riuscendo a decifrare quali fossero giusti e quali invece pronti a farti sbagliare. La pratica del silenzio mentale non vuole farti diventare una persona incapace di pensare, ma tutto al contrario, ti permette di eliminare i pensieri superflui e riconoscere quali invece sono dettati dalla tua Coscienza Superiore, che non ti farebbe mai sbagliare. Come potresti però riconoscere i pensieri giusti da quelli sbagliati, se non con la Meditazione in assenza di pensiero? La pratica del silenzio mentale non è facile, ma ti garantisce di diventare capace di riconoscere il tuo volere da quello che gli altri intorno a te ti impongono; ti fa capire chi sei, distinguendolo da quello che gli altri vogliono che tu sia. Ti fa sapere chi o cosa sta provando a direzionarti verso una via mentre tu vorresti seguirne un’altra, ti permette di essere libero dalle catene della tua mente.

Il Silenzio Mentale è una vera e propria tecnica, attraverso la quale evolvi le tue doti psichiche e la connessione con la tua Anima; imparando a sentirla, a riconoscerla e a comprenderla. Possiamo illuderci di non avere bisogno del silenzio mentale, di avere già una profonda comunicazione con la nostra Anima e con Dio, di sapere già tutte le risposte e conoscere sempre la verità; eppure continuiamo a commettere errori e a pentirci delle nostre azioni passate. È normale commettere errori quando mille voci contrastanti si parlano addosso, impedendoti di capire cosa sia la cosa giusta da fare. Un pensiero ti dice una cosa, un sentimento ti dice l’altra, e sia che ascolti il cervello, sia che ascolti il cuore finirai per commettere azioni di cui poi ti sentirai in colpa. Lascia che sia la tua Coscienza superiore a dirti quale sia la via giusta, l’unica che conosce il futuro e sa cosa ti renderà felice e cosa ti farà pentire.

Attraverso questo percorso ti insegnerò sempre meglio come funziona il Pensiero, come imparare a renderlo tuo alleato anziché costantemente tuo nemico; come riflettere anziché ossessionarsi, come pensare positivo anziché lasciarsi sopraffare da un pensiero negativo. Anche se crediamo di saper riconoscere molto bene i sentimenti dai pensieri, in realtà spesso questi si confondono, lasciandoci ingannare da pensieri o emozioni che non ci appartengono.

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Spesso sono proprio le emozioni veloci a farci commettere gli sbagli peggiori, perché ci lasciamo trasportare da un sentimento in apparenza molto forte, ma che dura pochissimo tempo; il tanto giusto per farci sbagliare e dopo farci pentire. Ecco perché il consiglio di “seguire sempre il cuore” diventa inaffidabile, sin quando non si impara a riconoscere qual è il linguaggio che la nostra Anima usa per comunicarci la verità, da quali sono i pensieri e i sentimenti che subiamo e ci annebbiano la ragione. Con la pratica del non pensiero, riuscirai a capire qual è un vero e giusto sentimento, da quale invece preme solo a farti del male e a farti sbagliare strada; per la stessa ragione ci daremo da fare per migliorare la nostra facoltà di pensare, perché i pensieri siano del tutto nostri e non più influenzati dall’esterno. Ora può sembrare tutto molto complicato perché da sempre hai convissuto con i pensieri degli altri nella tua mente, perciò ti sembra che sia normale; quando però inizi ad aprire gli occhi, ti rendi conto di quanti errori hai fatto e non per colpa tua, lasciando finalmente trapelare un sospiro di sollievo: ti sentirai come se stessi ricominciando a vivere.

Combattere contro il pensiero sarebbe inutile: vincerebbe lui. Invece, puoi imparare ad addestrarlo affinché solamente i pensieri utili vengano a galla mentre i pensieri inutili e addirittura nocivi per te, vengano subito allontanati. Questo non significa diventare irrazionali, tanto da vivere con la testa fra le nuvole e dimenticarsi della realtà: significa essere realisti e capire che pensare in modo negativo ti distrugge da dentro per arrivare a buttare all’aria tutto il mondo che ti eri costruito. Per fare un esempio concreto, è utile pensare che se ti impegni puoi riuscire ad ottenere una parte del tuo successo. Irrazionale è pensare di riuscire a realizzare i tuoi sogni senza fare il benché minimo sforzo per riuscirci; negativo è credere che, anche se ti impegnassi, non riusciresti comunque perché non sei abbastanza capace, bravo o forte per arrivare a quel traguardo. La pratica del non pensiero ti permetterà di agire senza venire distratto dai mille pensieri che tenteranno di ostacolarti in mille modi, in qualunque genere di pratica o direzione vorresti realizzarti. Non capirai il benessere mentale di chi riesce ad ascoltare solo e unicamente la risposta giusta, sin quando non ti impegnerai nella pratica del non pensiero. Siamo abituati a scervellarci, specie per trovare la soluzione dei problemi più grandi. Quando basterebbe ascoltare la voce di chi vede molto più lontano di noi, che conosce già quale sia la via migliore da percorrere e quale invece, anche se in apparenza promette bene, ci porterà soltanto ad un grande fiasco. Poi fra sentire e seguire la via giusta c’è un grande spazio di valutazione, che solo con l’esperienza imparerai a fare senza scegliere ciò che – ben sai – ti porterà a pentirti. A volte commettere errori è ciò che ci attira di più, mette un po’ di adrenalina alla nostra vita; però imparando a riconoscere quali pensieri siano giusti e quali invece ti possono fare del male, capirai che sia meglio seguire la via giusta sempre, senza tagliarti le gambe da solo.

Il Silenzio mentale non è solo prendere una decisione senza avere dubbi, perché come ho già spiegato non è detto che sia anche la decisione più giusta; potresti pentirtene dopo qualche anno. Il Silenzio mentale sarà molto di più. Lui ti permetterà di non venire influenzato dal Low, dai pensieri delle altre persone, dai Programmi energetici che ti hanno imposto o che ti sei creato da solo; ti permetterà di capire ciò che pensa la tua Anima anziché ragionare come un comune umano: Lei è esterna a questo mondo, non vive per guadagnare, vive per fare esperienza, Lei vive di esperienza! Lei conosce il futuro, o per meglio dire conosce le conseguenze delle tue azioni, a differenza di te, che le vivi dall’interno e le subisci; senza renderti conto di quale futuro ti attende a seconda delle azioni che svolgi. Lei è molto più semplice e diretta, tu ci giri intorno e ti fai distrarre facilmente: tu vivi nel Low, Lei no. Ma non puoi capire quale genere di esperienza sceglierebbe Lei se continui a pensare con il Regolatore del Low, ecco perché il più delle volte dirai che sia “la tua Anima a volerlo”, un modo come un altro per nascondere che ti sei lasciato influenzare da un impulso senza renderti conto di dove ti porterà. L’Anima non è superficiale e non perde tempo dietro argomenti futili; Lei pensa solo ad una cosa: alla propria evoluzione spirituale.

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Ecco perché è fondamentale imparare a capire qual è il suo linguaggio anziché ascoltare i pensieri mentali e convincersi che siano le sue parole, come se Lei potesse davvero essere così confusa da non sapere quale sia la scelta migliore da fare. Per capire il linguaggio della Coscienza superiore bisogna imparare il non pensiero, solo in questo modo sarai certo delle sue indicazioni senza confonderle con i pensieri e sentimenti che provi, e che spesso ti vengono influenzati proprio per allontanarti dalla sua verità.

Il primo passo è quello di imparare il Silenzio mentale durante la pratica della Meditazione: inizierai a comprendere quanto questo voglia influire sulla tua vita anche quando vorresti farlo tacere per un attimo. Perché dev’essere così opprimente quando vorresti stare un solo minuto in silenzio? Che cosa lo spinge ad essere così martellante, specie quando provi a Meditare? Attraverso la meditazione ti rendi conto di qualcosa che non avevi mai notato prima: che non sei tu a scegliere cosa e quanto pensare. Il secondo passo è quello di imparare a pensare molto più positivo durante la giornata rispetto a quanto facessi prima, invece che cascare nei pensieri negativi come accade a tutti: pensare positivo è molto più complicato di quanto credi. Il terzo passo sarà imparare a comprendere quando è necessario mettere a tacere il pensiero e quando invece è importante riflettere prima di agire: questo sarà il passo più complicato in assoluto, perché molto spesso ti lascerai abbindolare dai pensieri futili convinto che servano a farti prendere una giusta decisione, mentre che ti allontaneranno dalla via migliore. Di sicuro ti starai chiedendo perché non combattere direttamente contro il pensiero per eliminarlo del tutto, anziché passare prima per il pensiero positivo, e via dicendo; perché abbiamo un cervello e dobbiamo usarlo, ma non per questo dobbiamo permettere a tutto ciò che ci circonda di influenzare il nostro pensiero e decidere della nostra vita. Il Low è completamente contrario alla nostra evoluzione spirituale, ed il Low è tutto ciò che ci circonda e che compone la nostra vita quotidiana. Riconoscerlo, in ogni sua singola forma, non è affatto una passeggiata, però passo dopo passo si può riuscire a vederlo con occhi diversi e imparare a superarlo senza lasciarsi più ingannare. Quindi si può imparare ad avere un non pensiero ferreo, fermo e perfettamente equilibrato, ma prima di capire la differenza fra pensare e riflettere, impara a mantenere il non pensiero durante la Meditazione; nelle prossime lezioni di spiegherò i diversi tipi di Pensiero e come fare a riconoscerli.

Fine pagina 3 su 3. Se hai gradito l’articolo, commenta qui sotto descrivendo le tue sensazioni durante la lettura o la pratica della tecnica proposta.

 

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307 Commenti

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  1. Ho ascoltato ieri sera la versione audio di questo articolo, trovata per caso su YouTube, mentre cercavo video sulla connessione all’anima, sono davvero contenta di aver trovato questo articolo perché mi ha chiarito molte cose, ora vorrei proseguire ascoltando quelli sulla meditazione. Sono molto affascinata, ci sono davvero tantissimi articoli, qui. Grazie di cuore!!!

  2. Trovo che sia un articolo molto interessante, non ho mai trovato articoli che dessero importanza al silenzio mentale ma invece si sta rivelando qualcosa di davvero importante e prezioso, perché permette di discernere tra fantasia e intuizione. Wow, fantastico!! Grazie

  3. Foto del profilo di Davide (Dan)

    Praticare il silenzio mentale è molto importante nel proprio percorso di crescita e lo si può comprendere quando si inizia a praticarlo, potrebbe sembrare una cosa da poco, per chi non sa chi sia, ma attraverso la pratica si può comprendere quanto esso sia importante e fondamentale nel proprio percorso di crescita personale. Grazie ACD 🙂

  4. Non siamo noi a decidere! Quindi viviamo nell’illusione del libero arbitrio. Per essere davvero noi dobbiamo bypassare attraverso il non pensiero con la meditazione costante, ed il low fa di tutto per sviarci.
    Un grande cammino verso la libertà!
    Grazie

  5. Foto del profilo di Miciofuso

    Ho ascoltato in audio. È vero: il nostro pensiero è la nostra forza e la nostra condanna. Voglio imparare il non pensiero, a pensare positivo e a capire quando non ascoltare il pensiero e quando riflettere. Bellissimo articolo che chiarisce ancora più profondamente l importanza della meditazione. Un grazie di cuore

  6. Foto del profilo di alexlele71

    Chiarissima come sempre. Grazie! Il non pensiero è la chiave, e la meditazione è il mezzo per imparare.

  7. Foto del profilo di CIOMINO

    Ascoltato in audio!
    Parole giuste pensare positivo è un must di tutti i giorni non riesco minimamente a fare nulla se la giornata inizia male combatto sempre per rendere ogni giorno perfetto ascoltando non tutto quello che mi passa per la testa anche perché sennò ne combinerei diverse di cose sbagliate ( 😀 ).
    Thank 🤩

  8. Foto del profilo di Nanna

    Grazie! Amo meditare, mi hai fatto scoprire un mondo tutto nuovo!

  9. Foto del profilo di haribolo

    Chiarissima come sempre.
    Parola d’ordine: MEDITARE.

  10. Foto del profilo di GiacomoR

    Siamo così abituati a pensare che rilassarsi e rimanere in non pensiero, ovvero fare la cosa più naturale, può sembrare strano le prime volte. È molto importante saper usare a proprio vantaggio il non pensiero, il pensiero positivo e la riflessione. Ci devo ancora lavorare su parecchio.

  11. Foto del profilo di Francis

    Ho sempre pensato di dover raggiungere qualcosa in termini di evoluzione, di dover fare quante piu’ attivita’ possibili oltre me stessa con tecniche difficili. Invece il non pensiero e’ l’unico modo per non ingannarsi: niente da raggiungere, niente cose difficili da imparare. E pensare che, ho sempre sentito cio che mi faceva stare meglio era stare seduta in meditazione e non pensiero. Anche li’ la mente ha cominciato a suggerirmi che forse ero nella zona comfort e per quello mi piaceva, che dovevo uscirne e cercare ancora. Non e’ affatto cosi’ , tenendo il non pensiero sai gia’ dove devi andare.

  12. Foto del profilo di maci55

    il fuoco dell’impazienza mi ha bruciato diverse volte.

  13. Foto del profilo di morganadyl

    Pensieri positivi e silenzio mentale, due grandi obiettivi da raggiungere, procediamo

  14. Foto del profilo di Mimma

    Quante osservazioni vere in questa lezione! Sono sempre stata una persona impulsiva e questo spesso mi ha portato a fare scelte sbagliate. Con la meditazione la mente è più chiara e si libera di tutti quei pensieri futili che si accavallano e ti confondono. Inoltre impari ad ascoltare quella sorte di voce interiore, che senti che sa, qual’è la direzione da prendere perché senti che quella, e solo quella, ti farà stare davvero bene.

  15. Foto del profilo di federica

    Capisco ancor di più l’importanza del riconnettersi con il bambino che è dentro di noi.

  16. Foto del profilo di Gabriel

    Grazie mille, bellissimo documento. Silenzio mentale arrivo.

  17. Foto del profilo di Pol

    Belle parole, ma molto difficile da portare avanti. Ho incominciato questo percorso per caso, mi sento molto fiducioso nella riuscita e voglio sperare per il meglio.🙏

  18. Foto del profilo di monicsme

    Delle premesse bellissime. Ho sempre desiderato essere sulla strada giusta e con pensieri positivi, perché spesso anche con le migliori intenzioni il Low prende il sopravvento. Sono contenta di questo percorso.

  19. Foto del profilo di speis

    Quando voglio, mai stato difficile silenziare la mente.

  20. Foto del profilo di Hidden Treasure

    È difficile silenziare la mente, ma il contenuto di questo documento dà valide motivazioni per impegnarsi a farlo.

  21. Foto del profilo di France

    Se ci si mette impegno costante i miglioramenti arrivano, anche in fretta. Quando inizi a non pensare per davvero ti accorgi subito della differenza, bisogna mantenere la costanza dell’impegno. Grazie perché leggere i documenti ogni volta mi da spinte di motivazione!

  22. Foto del profilo di Lucy

    Certo è molto difficile non pensare …ma quando si riesce a stare soli con se stessi senza lasciare che la testa parli per te è veramente meraviglioso

  23. Il pensiero positivo è spesso ciò che mi guida… Per il resto devo fare pratica, grazie

  24. Foto del profilo di Sonia

    Bellissimo rileggere questo documento, mi è servito molto perché spesso si dimenticano molte cose lette necessarie per la nostra evoluzione. Una cosa che ho pensato fin da subito è quanto tu sia chiara nel spiegare le cose.. Grazie davvero! Poi, che bello il nuovo disegno! È stupendo 😍

  25. Foto del profilo di Niki

    Sicuramente non è facile il silenzio ci vuole tanta volontà…..grazie di questa spiegazione
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