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Step 1 - N° 31

La Protezione Psichica - Come proteggersi da ogni energia negativa (1 parte)

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La Protezione Psichica è la prima ragione per cui dovresti iniziare un percorso spirituale. 

Spiegare ad una persona – nuova alla comprensione del mondo energetico in cui viviamo – il perché dovrebbe proteggersi psichicamente non è facile, perché sottovaluta l’energia convinta che, se la ignora, questa smette di esistere. Però le sfortune, le malattie, le influenze energetiche non smettono di esistere soltanto perché le ignori, ma tutti i giorni ti colpiscono proprio perché non hai nessuna protezione che glielo impedisca. I motivi per i quali proteggersi sono tanti: per impedire agli altri di farti del male, per sentirti tranquillo quando esci per strada, per sentirti più in pace quando sei in casa, per sentirti sereno quando sei solo, per non farti colpire da strane emozioni negative che sabotano la tua giornata, per smettere di avere paura del buio, per riuscire a dormire ogni notte senza rumori o sensazioni improvvise che ti disturbano, per impedire alle entità di entrare in casa tua, perché vuoi vivere in un ambiente tranquillo e rassicurante, per amore verso la tua famiglia, per proteggere anche chi non sa nulla dell’energia ma la subisce tutti i giorni, per sentirti più forte, per impedire alla sfortuna di colpirti, per non subire il così detto malocchio e le invidie che sai bene quanto male possano fare. Ci sono tanti motivi per cui dovresti proteggerti, ma li riassumo tutti in unica frase: per evolverti spiritualmente e liberarti dai problemi. 

La Protezione Psichica è la tecnica più importante che ognuno di noi dovrebbe conoscere e praticare costantemente, oltre che la meditazione. Ogni giorno riceviamo a nostra insaputa influenze energetiche che derivano dalle altre persone, dagli ambienti che frequentiamo e dalle presenze che ci circondano, che condizionano il nostro pensiero, il nostro umore, la nostra salute, ma anche le nostre scelte e le decisioni più importanti. La Protezione serve proprio ad impedire a queste energie di entrare nella nostra vita e di cambiarla come non vorremmo o renderla più negativa, di abbassarci di coscienza, di portarci problemi di vario genere che andranno a colpire anche la nostra evoluzione. 

La Protezione Psichica ti proteggerà da tutte le forme di energia negativa che durante la vita vorrebbero colpirti e ostacolarti, e sono molte più di quante potresti pensare. Per esempio, la sfortuna è una di queste, perché si tratta di un’energia negativa che si insidia nella tua sfera di vita e continua ad attrarre a te eventi storti e che ti conducono al malumore continuo, perenne. La sfortuna è qualcosa che non puoi fermare con le tue mani, perché sembra quasi inesistente quando non ti colpisce, invece quando lo fa ti fa sentire il mondo crollarti addosso, perché non sai come fermarla. 

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Dopo tutti questi eventi che continuano ad andare storti, ogni volta ti rialzi e pensi che sia l’ultima e invece se ne presenta un’altra, rubandoti energie e speranza: è tutto dovuto all’assenza di protezione. Chiamala sfortuna o con il nome che preferisci, ma si tratta di energia negativa che ti gira intorno e continua a colpirti trovando sempre nuovi punti di entrata, diversi ogni volta ma molto efficaci per farti stare male più della volta prima. La Protezione tappa questi buchi di entrata e impedisce all’energia negativa di colpirti e di farti stare male, rendendoti la vita quotidiana molto più semplice. I problemi non condiscono la nostra vita, la rovinano, però lasciamo che questi entrino perché non sappiamo come impedirglielo, dato che nessuno ce lo ha spiegato. Perciò la Protezione Psichica è l’eccellenza per evitare molti problemi quotidiani che non riusciranno più a formarsi e ad avvicinarsi a chi la pratica, perché crea una barriera che impedisce agli eventi e alle persone negative di avvicinarsi a noi. Naturalmente puoi comprendere e fidarti della sua efficacia solo dopo aver ottenuto risultati che te lo dimostrino, quindi per ottenerli devi Proteggerti e vedere cosa cambia. Se inizi a proteggerti, non avrai più motivi di credere il contrario, ma potrai capirlo solo dopo aver iniziato a praticare seriamente. 

La Protezione Psichica ti difende anche dalle presenze negative, che si tratti di entità, di larve e via dicendo, impedendo loro di avvicinarsi a te e di farti del male. La Protezione può difenderti da eventi quotidiani che accadono tutti i giorni, come da eventi energetici, paranormali e dimensionali che alcuni temono più di altri. La Protezione serve per tenerti al sicuro senza che tu debba nasconderti o rinchiuderti in casa per via di paure personali. Tantomeno dovrai rinunciare ad esperienze spirituali che non conosci e proprio per questo temi, perché la Protezione Psichica ti permette di svolgere le tue esperienze senza dover temere nessun riscontro negativo. Se tante persone hanno fra le esperienze più paranormali e sono vive e stanno bene, è perché si sono protette, al contrario di chi ignora il problema ma continua a subirlo. La Protezione serve a permetterti di uscire di casa senza paure e di uscire dal tuo confort quotidiano senza timore di imbatterti in ciò che non ti piace. La Protezione serve proprio a questo: a proteggerti da ciò che temi o da ciò che non vuoi incontrare. Essere positivi durante la propria vita è molto importante, però non sempre può bastare per impedire ai problemi e alla negatività di colpirci, perciò abbiamo bisogno di qualcosa di più forte di un semplice buonumore, perché questo ci aiuta a superare gli ostacoli ma non impedisce ai problemi di entrare e, alla lunga, ci impediranno anche di sentirci in pace con noi stessi. Perciò è vero che sentirsi positivi durante il giorno porta bene e allontana alcune negatività, ma non ci protegge da tutte: se bastasse solo questo per sconfiggere ogni male non esisterebbero più disgrazie al mondo. Siccome abbiamo bisogno di una vera Protezione che ci permetta di stare tranquilli senza restare per forza in guardia ogni giorno in attesa che succeda qualcosa, ma vogliamo sentirci tranquilli nella nostra quotidianità, allora dobbiamo difenderci con tecniche pratiche che ci permettano di renderci schermati dalle energie e dalle persone negative. 

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La tecnica della Protezione Psichica è molto semplice, eppure molto più efficace di quanto sembri. Quanto più si pratica, maggiore sarà la sua forza e la sua resistenza, perciò rinforzarla spesso aiuterà a renderla impenetrabile da ciò che dall’esterno vorrebbe colpirci. Desidero farti provare una sessione molto semplice, diretta e veloce, che ti permetta di stare meglio e sentirti al sicuro quando ti trovi fuori e dentro casa. Perciò ti consiglio di metterti comodo perché praticheremo la Protezione per la durata di 10 minuti. Quando sei pronto, continua con la lettura e svolgi attentamente i passaggi indicati. 



Inizia a respirare prana, per sentirti rilassato e riempirti di energia. 

  

Richiama energia bianca e luminosa intorno a te. 

  

Sentiti rilassato mentre richiami energia purissima che inizia a circondarti. 

  

Visualizza l’energia bianca che aumenta, che ti circonda e ti fa stare bene. 

  

Percepisci la positività dell’energia bianca, della prana che aumenta intorno a te. 

  

Senti un profondo stato di pace, che ti fa sentire bene. La prana aumenta intorno a te.


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Lascia che l’energia inizi a muoversi intorno a te, come per ruotarti intorno. 

  

L’energia aumenta, diventa più luminosa, e inizia a circondarti con più compattezza. 

  

Senti bene l’energia bianca, pura e luminosa che ti circonda, e inizia ad usarla per creare una sfera in cui tu sei dentro. 

  

Visualizza l’energia prendere la forma di una sfera compatta che ti protegge al suo interno. 

  

La sua forma è sferica, non diventa ovale né si modella al tuo corpo, ma deve risultare una perfetta sfera. 

  

Da ogni lato del tuo corpo, dietro di te, sopra la testa e sotto i piedi, la sfera si modella diventando come una Bolla di vetro, dalla quale tu puoi vedere ma niente può oltrepassarla per farti del male. 

  

Respira prana e sentiti sicuro dentro la Bolla. 

Richiama ancora prana dentro la tua Bolla, aggiungendo il desiderio che essa ti protegga da qualunque male, impedendo ad esso di entrare. 

  

Rendi questa Bolla della grandezza di circa 1.50 m di distanza da ogni lato del tuo corpo; diventa sempre più dura e impenetrabile. 

  

Al suo interno devi sentirti sicuro, protetto, senza la minima paura di ciò che ti circonda, perché la tua Bolla ti protegge. 


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Sebbene sia impenetrabile dalle energie negative, puoi continuare a richiamare prana bianca al suo interno perché si tratta di energia positiva. Perciò richiama prana bianca e usala per rinforzare la Bolla e renderla più compatta. 

  

Fai entrare l’energia bianca dentro la Bolla e riempila, perché essa contenga te e l’energia che ti protegge. 

  

Sentiti sicuro all’interno della Bolla, specificando che desideri proteggerti da qualunque genere di male voglia avvicinarsi a te. 

  

Rilassati e stai sereno, perché la Bolla è nata e puoi iniziare a sentirti al sicuro. 

  

Respira energia bianca dentro di te… e quando ti senti completo, puoi concludere la Protezione e continuare la lettura di questa lezione. 

  

Bentornato dalla Protezione Psichica. Spero che tu senta l’energia positiva che sta incominciando a lavorare per proteggerti. Naturalmente la sessione che hai fatto poco fa è una base, alla quale poi aggiungeremo con il tempo nuovi dettagli per aumentare il suo potere. La Protezione è molto importante e ha bisogno di una continua energizzazione, perciò ti consiglio di praticare molto spesso la protezione, anche solo per 5 minuti. In questa lezione ti ho spiegato come svolgere la pratica per la durata di 10 minuti, però quando non puoi dedicare questo tempo possono bastare 5 minuti, cercando di non abbassarli ulteriormente. Tieni conto che la Protezione ha bisogno di energia e di una certa pratica, perciò più tempo le dedichi maggiore sarà la sua forza, mentre se lasci passare troppo tempo da una sessione ad un’altra, rischi che si indebolisca troppo e non riesca più a fare il suo dovere di proteggerti. Il mio consiglio è di praticarla quasi tutti i giorni, perché il suo potere protettivo nei tuoi confronti rimanga solido e aumenti con il tempo, rendendola sempre più capace di scovare i problemi e tenerli fuori dalla tua vita. 

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Praticare la Protezione una sola volta e farla durare per più di qualche giorno finisce per indebolire troppo la Bolla e impedirle di fare il suo lavoro. Per questa ragione ti consiglio di mettere in pratica la Protezione più spesso durante la settimana anche quando pensi che non ce ne sia bisogno, perché la Bolla non ti lasci scoperto e possa proteggerti quando arrivano quei problemi improvvisi che tentano di rovinarti la giornata; se la Protezione è costante, gli attacchi improvvisi non possono sorprenderti, perché vengono interrotti e tenuti fuori dalla tua Protezione prima che riescano a colpirti. 

Nella prossima lezione ti insegnerò a proteggere l’energia di tutta la tua Casa e migliorare la protezione personale. Nel frattempo puoi iniziare a rinforzare la tua Bolla e renderla più forte per proteggerti dalle energie negative che durante la giornata ti colpiscono. Sarò felice di conoscere le tue esperienze con la pratica della Bolla perché anche tu possa notare le differenze tra la prima sessione e quelle che praticherai fra un po' di tempo. Quindi ti invito a lasciare un commento qui sotto e raccontare subito come hai vissuto questa nuova tecnica e l’esperienza che ti ha dato. Ti auguro di migliorare in questa pratica e riconoscere tutti i privilegi che la Protezione ci offre nella vita quotidiana e in quella spirituale. Aspetto di leggere la tua esperienza! 
Dopodiché, ti consiglio di guardare questo breve video illustrativo che ho creato per mostrarti cosa accade durante la creazione di una Bolla psichica. Ho deciso di mostrartelo solo ora perché tu potessi provare le tue prime sensazioni personali e solo dopo ricevere la conferma di ciò che hai visto e percepito durante la pratica. 

 



Fine pagina 6 su 6. Se hai gradito l’articolo, commenta qui sotto descrivendo le tue sensazioni durante la lettura o la pratica della tecnica proposta.

2457 commenti
  • lisa639
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    10:28 24/10/25

    Grazie Angel per questo dono meraviglioso! Da quando pratico quotidianamente questa tecnica ho percepito un enorme cambiamento nella mia vita! Gia dalla prima volta che ho creato la Bolla mi sono sentita serena e protetta, prima in casa mia dove avevo sempre la sensazione che i muri non mi proteggessero e mi sentivo osservata e presa di mira da energie negative soprattutto dei vicini. Poihosentito il beneficio anche fuori casa perché guarda caso le persone negative che spesso mi si avvicinavano scaricandomi addosso tutti i loro problemi ansie e inutili perdite di tempo ,si sono magicamente e fortunatamente allontanati da me, mi stanno alla larga !!! Anche l'invidia di alcuni soggetti i quali sguardi mi causavano malessere e nervosismo, viene adesso efficacemente schermata. All'interno della mia magica bolla di Luce mi sento serena e in pace, sento che niente può farmi del male e mi è passata la paura del buio e di essere osservata da presenze sopratutto di notte. Ho provato a creare la bolla anche intorno a mia figlia perché a scuola era sempre nervosa e triste e devo dire che la situazione è nettamente migliorata!!! Oltre che dormire meglio la notte!!! Il momento più bello della creazione della bolla è quando la riempo di Prana e poi sento che diventa così luminosa che è come un faro nel mondo e nell'universo da quanto risplende!! Cara oscurità mettiti gli occhiali da sole!!!!

  • freedom
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    17:43 20/10/25

    Da quanto ho capito le tecniche impiegano energia, che con la meditazione si recupera. Per questo motivo per adesso mi sto concentrando sul prendere energia e quindi sto usando tecniche come ad esempio questa per sperimentazione piu che per applicazione vera e propria.

  • Luca
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    23:12 18/10/25

    Ciao. E grazie per il supporto. Spero di aver creato a una bolla di difesa forte e solida!

  • Mietta
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    11:25 09/10/25

    Grazie per queste mini meditazioni ( anche se forse non è la terminologia corretta per le protezioni). La eseguo spesso anche se dovrei farla tutti i giorni, mi sento davvero bene e al sicuro, davvero noto che i guai mi stanno lontani. Vengono respinti magneticamente come polarità opposte.

  • marya
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    11:03 08/10/25

    Io svolgo questo esercizio da ormai quasi un mese, forse anche qualcosina in più, tutti i giorni, non dico che mi sento più fortunata ma sicuramento mi sento meno sfortunata, delle volte durante la giornata penso e mi dico: "respira prana, respira prana così da rinforzare la mia bolla". Cerco di essere costante sia con la meditazione che con la protezione psichica per essere protetta durante la giornata e in tutti i miei giorni. Tutto questo detto da me, che fino a ora sono stata una sfortunata patologica, significa molto, mi sento più sicura e più forte rispetto a due mesi fa. Non so se sia il mondo ad essere favorevole nei miei confronti o se sono io che lo guardo con occhi diversi, ma posso dire che mi sento meglio, spiritualmente e fisicamente meglio. Vi ringrazio per averci dato questo esercizio che trovo particolarmente potente, ormai solo al sentire le prime note della protezione, mi sento una persona diversa, più sicura e più forte e questo si sta riversando anche nella mia quotidianità. Sono una persona più tranquilla che affronta la vita in maniera diversa e pensa meno al "malocchio" ma si più alla meditazione e alla creazione della bolla per la protezione psichica. grazie mille

  • danyp
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    13:22 01/10/25

    Sembra incredibile dover aver bisogno di una protezione dalle entità o dalle energie di altre persone che ci possono danneggiare ma in effetti mi è successo spesso di avere l'impressione di essere disturbata e ci sono momenti nella giornata nella vita in cui ci sentiamo a disagio o ci succedono cose incredibili e assurde cui non sappiamo dare motivazioni. Ho notato che quando riesco a fare la protezione mi sento più tranquilla e le cose vanno meglio purtroppo non sempre riesco a farla di frequente come dovrei , anche perché le pratiche sono tantissime. Mi piacerebbe farle tutte, ma è veramente complicato nella vita quotidiana riuscire a trovare il tempo di fare tanta pratica. Ci provo, non demordo. Grazie ACD!

  • Sabros
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    11:14 30/09/25

    Questo esercizio anche se breve è molto utile e semplice da praticare. Penso che i suoi benefici siamo importanti se ovviamente si mette in pratica ogni giorno. Ma questo ci serve anche per imparare la costanza nella meditazione e in tutte le altre pratiche di ACD. Grazie

  • lil
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    23:35 28/09/25

    bellissimo mi è piaciuto molto questo esercizio, è sola la seconda volta che lo metto in pratica ma mi fa sentire molto meglio e dormire serena

  • Fylax
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    13:11 24/09/25

    RIFLESSIONI: Durante la lettura di questo articolo sono rimasto molto colpito da un verbo che l’autrice ripete più volte: “ENTRARE”. Questo perché durante le mie “anomale” esperienze notturne, di cui ho accennato nei commenti precedenti, ho più volte riscontrato questa verità. La mia protezione psichica, certamente molto più maldestra e modesta di quella qui proposta, si presentava come un lenzuolo luminoso dietro il quale vedevo muoversi un ombra, come un pesce vorace al di là del velo. E quando questa entità talvolta riusciva a trovare una falla, un buco per ENTRARE, subito un brivido profondo mi comunicava l’accaduto tanto che dovevo riconcentrarmi per rinforzare la mia barriera. Ho sperimentato questa verità più volte a livello non solo simbolico, ma pratico. Leggendo questo articolo, che allarga l’argomento portandolo su un piano più generico in riferimento a tutto ciò che può rappresentare un’influenza negativa nei nostri confronti, ho finito con l’immaginare l’intero nostro corpo aureo come una sfera che talvolta presenta lacune o cedimenti. E proprio in quel punto le energie negative agiscono ed ENTRANO. Letteralmente. Non mi è ancora chiaro quale sia il loro scopo. Nutrirsi? Danneggiarci? Distrarci dall’evoluzione? Tuttavia questa tecnica proposta è molto più strutturata rispetto a quella che ero solito fare in maniera intuitiva. Un conto è essere protetti da un lenzuolino, un altro da una roccaforte sferica generata dal Prana e dalle nostre intenzioni(e questa a quanto pare è soltanto la base). Sono davvero curioso di scoprire come essa si comporterà nei prossimi giorni e nelle prossime notti. Ancora una volta grazie.

  • Fylax
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    13:08 24/09/25

    RICAPITOLANDO: La Protezione Psichica è una tecnica FONDAMENTALE che, unita alla meditazione, dovrebbe accompagnare tutte le nostre giornate. Attraverso la Protezione Psichica possiamo schermarci da tutte le energie negative che abitualmente ci colpiscono. La Sfortuna, ad esempio, altro non è che un insieme di energie basse che interagiscono con la nostra struttura energetica, arrivando a condizionare la nostra quotidianità su un piano fisico. Tale tecnica permette: - Di impedire che influenze negative da parte di terzi ci colpiscano. - Di sentirsi più sicuri e sereni negli ambienti che frequentiamo. - Di essere maggiormente impermeabile nei confronti delle energie negative circostanti. - Di migliorare la propria igiene del sonno. - Di difendersi dalle influenze delle entità. - Di proteggere le persone che ci stanno accanto da energie negative. In un unico concetto: Per evolverti spiritualmente. La tecnica dovrebbe essere ripetuta quotidianamente per fare in modo che la sfera protettiva non si indebolisca troppo. Col tempo e la pratica la Bolla generata diventerà sempre più efficace.

  • Momilla
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    08:09 24/09/25

    Non pensavo all'effetto così benefico anche per la prima volta di questa meditazione. Ho avvertito una grande pace e il senso che i pensieri e le tensioni legate all' esterno erano distanti e piccole e i motivi che li avevano create non avevano più motivo di esserci. E continuavo a sentirmi proprio una grande protezione tutto intorno a me come appunto essere ancora dentro a questa sfera a una sorta di schermatura robusta ma fatta di pace. In più avendola fatta di sera prima di andare a dormire ho avuto un sonno più profondo e più ristoratore. Ancora una volta ringrazio anche per questa potente meditazione

  • ascari
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    11:19 18/09/25

    Mi sono rilassata tantissimo e quasi non sentivo il battito del cuore tanto che mi sono rilassata e dopo poco ho sentito come un fischio e mi chiedo se è stato un problema all udito o un suono dimensionale. Mi sento calma e mi piace questa sensazione di essere protetta da un mondo sempre più buio e fatto di cattiveria.

  • Giorgia
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    18:10 16/09/25

    Esercizio utilissimo da praticare ogni giorno... A me fa sentire al sicuro tutte le volte che lo pratico e l'ho fatto anche verso la mia famiglia spero abbia avuto effetto anche su di loro..

  • Emi
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    10:26 13/09/25

    Dopp diversi giorni che pratico questo esercizio regolarmente, per la prima volta, sono riuscita a visualizzare e percepire la bolla, a sentirmici dentro, come dire? L’ho percepita fisicamente… ed è stata una sensazione bellissima… grazie!

  • Nichi
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    19:16 12/09/25

    Sono molto felice di essere arrivata a questa lezione, ne sentivo davvero il bisogno! Nonostante la meditazione sui chakra mi stia aiutando tanto a rimanere più positiva durante il giorno e emozionalmente meno influenzabile dalle altre persone, la sera prima di dormire mi sento sempre spaventata e vulnerabile. Oggi dopo aver creato la mia bolla mi sono sentita subito più serena e sicuramente la ripraticherò stasera prima di andare a letto, per togliermi ogni paura e per riuscire a riposarmi senza svegliarmi in mezzo alla notte per l'ansia. Ringrazio davvero tanto di aver trovato questo percorso, era da tanto tempo che non avevo così tanto interesse e passione per qualcosa! Grazie mille ad Angel e a tutto lo staff! :)